miércoles, 22 de diciembre de 2010

Aranjuez sabe a derrota....

Los animalakos lo dieron todo en Aranjuez no cabe duda... Si embargo a mi me ha quedado un mal sabor ya que mi objetivo, el 42 medio que pretendia no fue posible, aun no se bien si a un fallo de estrategia o a no haber entrenado esa semana....
La salida fue la esperada manteniendo un buen ritmo durante los primeros 4 km, quiza....demasiado buen ritmo, ya que estaba superando los 4 minutos el km solo en unos segundos. Ya al pasar por el km 4 a ese ritmo y a 178 ppm note que quiza no podria mantenerlo, el en km3 aun era optimista... Ya llegado el 5, habia bajado notablemente el ritmo y empece a pensar que algo no iba bien. LLegado el 6 mi unico objetivo era acabar pues empece a tener molestias y mi fondo se deshizo.
El resto fue un ejercicio mental de "venga no te rindas" porque me iba literalmente arrastrando....jaja. Pero consegui acabar, con un tiempo que se bien que puedo mejorar 44:19 y sin apenas haber disfrutado de la carrera. Lo mejor como siempre fue habela compartido con el resto de los animalakos
Ahora pensado ya en esso 5,5 Km que nos esperan en las frias tierras de Buitrago de Lozoya este Domingo, habra que tomar un buen caldito antes de salir... Al menos espero desquitarme y hacer un buen tiempo, aunque ayer de nuevo no sali a entrenar....¡¡y asi no se puede!! pero ademas de la lluvia tenia en contra unas decimas de fiebre y algo de infeccion en la garganta, hoy espero poder acudir al gym y mañana salir a trotar un rato al menos.......seguiremos informando
1..............animalakos
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4 comentarios:

  1. Animalako Javi.... juer que está guay. Dejate de entrenos y calditos, estas semanas son para disfrutar y para cerves ;) yo esta semana creo que voy a entrenar poco repoco.... un besazo de la Animalaka Lore.

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  2. ......no desespere animalako Glo, solo llevas 3 carreras d 10000 y aun tienes k acostumbrarte; lástima k al final no coincidieramos en la salida y poder haberte guiado un poco en el ritmo para dejarte a mitad de carrera k consiguieras tu objetivo.

    Al igual k animaLorenaka te digo k disfrutes d estas fiestas y el domingo nos vemos. Botianimalakooo

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  3. Animalakooo, pero si eres un crack tio, ojala tuviera yo ese tiempazo... creo que debemos de dejar de obsesionarnos por el crono y disfrutar mas de las carreras!!. El sector animalako no es para realizar tiempos, es para pasarlo de puta madre, y comentar despues con unas cervecitas en la mano. Bueno Feliz Navidad a todo el sector animalakoo!!!! bueno y a todos los que lean esto!! Un abrazo

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  4. Veo potencial en ti joven padawan...
    Entreno controlado y dirigido por mi deberás hacer...
    Volumen de ingesta desmedida de alcohol deberás reducir...
    Garantizado el éxito en Segovia está...
    Test de Latina referencias nos dará...

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