jueves, 25 de octubre de 2012

miércoles, 10 de octubre de 2012

TRES HOMBRES Y UN DESTINO.... TALAJARA 2012

Hola a todos, hoy en el blog estreno una nueva modalidad de contar como fue mi última batalla...
¡¡ESPERO QUE OS GUSTE!!


Lamentablemente, hoy mientras editaba el video y lo intentaba subir he visto la triste noticia del fallecimiento de un compatriota de las cunetas, un triatleta andaluz, que una vez más ha perdido su vida debido al atropello de un coche mientras practicaba el ciclismo...  DEP. 
Espero que las autoridades pongan remedio cuanto antes,y es que somos el país de europa con más muertes ciclistas y aquí nadie hace nada...
¡¡Este video va por ti Francisco Manzano!!





lunes, 1 de octubre de 2012

Septiembre en números


Hola Animalakos y readers. No soy muy amigo de los números pero me son muy útiles para aprender a la hora de ver la progresión y los resultados que se obtiene. Además te vas conociendo a ti mismo cada vez un poco mas.

Después de estar completamente parado de abril hasta agosto y de no parar de lesionarme, decidí dar un golpe en la mesa y hacer las cosas bien.

El mes de Septiembre ha sido el mes elegido para hacer las cosas poco a poco, empezar con la natación, darle caña a la bici y mejorar un poquito mas en el running. De momento no hay resultados, aun es pronto, pero, espero que en diciembre vea ya que corre sangre Animalaka por mis venas jejejeje

Septiembre 2012:

Running: 8h:31m:06s - 98,42 kms - 12 salidas
Bici: 9h:52m:35s - 246 kms - 4 salidas
Nadar: 9h:10m:00 - 11.50 kms - 9 salidas

TOTAL:  27h:35m:41s - 355,92 kms - 25 salidas

Ahí queda eso, empezando poco a poco y de momento 0 lesiones. Cruzo los dedos.

¡¡¡ANIMALAKOS!!!

¡¡¡VAMOS VAAAAAAAAAAAAAAAAAMOSSSSSSS!!!