jueves, 22 de mayo de 2014

Crónica triatlon Lisboa 2014

 Tres semanas me separan del triatlón de Lisboa. No es que sea un vago a la hora de escribir crónicas, pero quería contar las cosas con un poco de perspectiva y no escribirla tan en caliente.

La temperatura era perfecta lo malo es que parece que los banderines se mueven un poco más de la cuenta!!! jajajajaja MENUDO VENDABAL!!!



Bajo prontito de la habitación a desayunar y me voy a la zona de transición así templo un poco los nervios. Menuda cola para entrar en la transición. Una vez dentro de boxes coloco la bici y todos los trastos sin fijarme mucho en los detalles que más tarde me van a dar un poco de guerra.

Ya empiezo a ver a Berrakos y Zagrosianos ¡Qué fuertes estáis cabrones!

Me coloco el neopreno y al agua a calentar.

NOTA PARA FUTURAS LECTURAS: cuidadín con la rampa de entrada al agua que tiene verdín y me di un talegazo muy curioso jajajaja
NOTA2: ¡ojo con la tubería, juer que susto!


Después de calentar me coloco por el exterior del circuito para no meterme en guerras. Soy mal nadador y siempre salgo con problemas musculares del agua. Circuito rectangular a dos vueltas que transcurre casi sin incidentes. Excepto por el ostión que me dio un ansias para pasar por donde no se cabía nada mas que empujando a la gente casi al final del sector. La salida del agua se hacía por un pasillo estrechito y había cola para salir, increíble, me quedé parado en el agua un ratejo mientras se avanzaba muy poco a poco.
Esta vez la natación salió bien para lo que yo estoy acostumbrado, paré el crono en 37 minutos aunque la organización me marcó 39m:32s




Transición HORRIBLE, me dejé el DNI dentro de las zapatillas de la bici, las tenía cerradas y abrochadas así que mientras voy perdiendo el tiempo en ponerme las zapatillas los minutitos van pasando, al final casi 3 minutazos de transición! jajajaja

Atasco otra vez en la salida de la bici, joder que torpe es la gente, no cuesta nada salir corriendo y echarse a un lado para ir subiéndose en la bici pero no, todo el mundo se sube en todo el centro nada mas pasar la línea entorpeciendo así a los demás.

Circuito muy rápido y totalmente cerrado al tráfico ideal para volar, y ya ves si volé, GALLETÓN del 15 a unos 50km/h sin consecuencias ya que el talegazo fue a mucha menos velocidad. Metí la rueda delantera en un agujero en el suelo estando con una mano en el acople y con la otra tomándome un gel madre mía qué suerte. El viento soplaba muchísimo haciendo la ida al circuito muy muy dura y la vuelta peligrosísima ya que el viento al principio entraba de lado y se movía muchísimo la rueda.

Tiempo total 2h:49m:24s



Transición otra vez lenta ya que con el viento sumado al adoquín de entrada a la transición no me atreví a quitarme las zapatillas antes de entrar a boxes por lo que fui corriendo como un pato mareao ya que el adoquín con la cala escurría un huevo!!! jajajajaja

Tiempo transición 1m:33s

Nada mas salir a correr me di cuenta que algo no iba bien. Joder me quito la zapatilla y tengo metido dentro un tapón de yo que se dónde había salido
¡¡¡SAVOTAGE!!! jajajaja me hizo gracia la cosa :) ¿NO VOY A HACER UN TRIATLÓN NORMAL EN MI VIDA?

Empieza el sector en el que mas fuerte me encuentro y marco los primeros 3 kilómetros a un ritmo sub 4'/k cuando miré al reloj dije QUIEEEEEEEEEETO PARAOOOOOOOOO esa velocidad era un suicidio, aunque el pulso estaba dentro de los márgenes de referencia, me acojono y “aflojo un pelín” para llegar con garantías al final.
El circuito era plano con un 80% de adoquín, un tramo de tierra y otro tramo por tablones. ¡Lo ideal para mi tobillo loco!
Con mucho cuidadito de pisar bien iban pasando las vueltas y el ritmo martillo pilón de principio a fin.

4 vueltas al circuito hechas con muchísima fuerza y ganas adelantando sin parar a mucha gente. Igual el ritmo era tan alto porque no di toda la zurra que tenía que haber dado con la bici, pero con el vientazo que había la verdad no podía dar mas.

Al final 1h:32m:49s en la que ha sido mi mejor marca de medio maratón hasta el momento así que muy contento.




Paré el crono en 5h:06m:08s siendo un TIEMPAZO que no esperaba para nada ya que hace un mes, sin viento, con un circuito similar y con 10 kms menos de bici marqué 7 minutos mas en el Half de Sevilla.
Me quedé con una espinita clavada haber bajado de las 5 horas (ese no era mi objetivo)


Resumiendo: Me lo pasé como un enano, lo di todo y aprendí más cosillas que no tengo que volver a hacer. CONTENTO por un gran triatlón y un gran fin de semana acompañado de amigos y mi pareja. La jodía no se cansa de acompañarme a todos sitios sea cual sea la locura que se me ocurra. No sé cómo lo hace, pero cada vez que me cruzo con ella me da más energía, más, más, más…. CAÑA! :) ¡Qué buen equipo!

Lisboa sub 5h para el año que viene ¡¡¡VOLVERÉ!!!
Ahora a darlo todo en el HALF de Sevilla.



¡¡¡¡VAMOOOOOOOOS VAAAAAAAAMOS!!!!

3 comentarios:

  1. Que pasada como mola que grande Saba :-)

    ResponderEliminar
  2. pedazo de triatlon crack, pedazo de media que te marcaste... y para los que sabemos lo que es correr cansado despues de nadar y montar en bici 90 kms, aun tiene mas merito. Eres un crack que siempre abres camino, y haces pensar que "se puede"!!. Gran crónica, gran triatlon!! nos veremos en Astromad donde me alegrara volver a codearme con su majestad!!! un abrazo y enhorabuena por el progreso!!! go go go animal!!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Me sacas los colores Raul! :p
      siempre se puede!! ¿la fórmula? 40% físico, el 50% es coco y el 10% restante son cojones :D
      En astromad quiero verte delante mia todo el triatlón ¡VAMOS!

      Eliminar